5 formas de usar malas de bambu antes que o verão acabe!

Olá Pretties,

O verão já está a chegar ao fim marcado pelo regresso às rotinas mas, antes de nos despedir-mos dele (não!! fica!!) vim mostrar-vos 5 formas de usar malas de bambu – uma das principais tendências que enlouqueceu as fashionistas no Instagram, desde looks mais casuais a looks mais de praia, tudo isto para usar antes que o verão termine.

Venham lá se inspirar comigo!

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Páči sa mi to: 413, komentáre: 6 – by FAR (@byfarshoes) na Instagrame: „Throwback to @pollyloveit matching with Spring in her Scandi Strap Green #ByFarShoes “

Cult Gaia bamboo bag + Gucci floral print pink loafers

Summer Outfit, Beach Vacation, Tropical Vacation, Mara Hoffman Pink Jumpsuit, Cult Gaia Handbag

Seja com vestidos mais casuais ou até mesmo para vestidos mais decotados, salto alto ou até mesmo sem salto, com muita denim à mistura, recheado de cores e padrões, são inúmeras as formas de conjugar mas, escolhi apenas cinco outfits para vos inspirar, todos eles para USAR MUITO antes que o verão diga adeus!

Beijokas!

🙂

 

(Imagens: Pinterest)

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10 frutos que ajudam no processo de emagrecimento

Olá Pretties,

Hoje trago mais um post sobre alimentação pois é essencial destacar os principais erros na nossa alimentação e claro, criar uma alternativa para o bem – estar de todos nós. Claro que só estas dicas não vão fazer milagres só por si se não tiver um estilo de vida saudável e equilibrado, com isto refiro – me a boas noites de sono, a prática de exercício físico, uma alimentação mais saudável, controlo de stress e ainda beber água. Eu não sou nutricionista mas há sempre uma dica ou outra que vos posso transmitir quando vou às minhas consultas de nutrição.

E a dica que tenho para vos dar passa por fruta. Sim, vamos falar de fruta e daquelas que vos vão dar uma ajudinha no processo de emagrecimento. Quem ficou curioso?

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1. Morangos 

Este fruto tem algo de interessante. Ele contem calorias negativas, isto é, o nosso organismo gasta mais energia ao digeri-lo do que a ingestão deste alimento.

2. Banana

Para além de conter potássio, o que é ótimo a sua ingestão antes do treino para evitar as cãibras, este é rico em triptofano que saciem a fome e acabam com a vontade de comer doces.

3. Maçã

Conhecidas por serem ricas em antioxidantes, as maçãs ajudam na perca de peso, regulam os níveis de colesterol e ainda ajudam na digestão.

4. Pêra 

São ricas em fibras, eliminam a fome e ajudam a melhorar o trânsito intestinal.

5. Melancia

Esta fruta, tal como os morangos, têm calorias negativas bem como ajuda a combater o inchaço abdominal.

6. Kiwi

O kiwi é um fruta muito conhecida pelo seu alto teor em fibra que ajuda quando temos prisão de ventre, além disso, ele também combate a fome.

7. Papaia 

Este fruto, do mesmo modo que o kiwi, tem alto teor em fibra e combate o inchaço abdominal, inclusive.

8. Limão 

Por ser um antioxidante potente combate as toxinas mas, cuidado pois o seu consume excessivo pode causar anemia.

9. Tangerina

Pelo simples facto de este produto ter muita água este fruto é pouco calórico.

10. Abacaxi

Por ser rico em água ajuda no emagrecimento e na digestão.

 

E pronto pretties, estes são os dez frutos capazes de vos ajudar no vosso processo de emagrecimento tornando-o bem mais saboroso.

Beijokas!

🙂

 

 

 

 

 

Review: Essence Camouflage Full Coverage Concealer

Olá Pretties,

No post de hoje vim trazer um review de um corretor de uma marca super baratinha e que eu amo. Eu não sou pessoa de ter muitas olheiras (graças a Deus!!) mas, por vezes, o meu canto interno inferior do meu olho fica com um tom arroxeado o que provoca, dentro de mim, uma certa impressão daí, a usar corretor para disfarçar.

Recentemente, comprei um corretor da Essence para experimentar e ver como ficava e eu tenho que vos contar a minha verdadeira opinião acerca dele.

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Este corretor da linha Camouflage está disponível em duas tonalidades – o 05 Ivory e o 10 nude. Eu testei os dois tons no meu antebraço e pude concluir que a minha cor seria 10 nude.

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A embalagem é bem simples e semelhante àquelas de lip gloss com a parte do aplicador em laranja. E por falar no aplicador, ele traz uma boa quantidade de produto. A nível de quantidade, são 5ml (0.16 fl.oz) por 3,49€. Incrivelmente barato!

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De acordo com a marca este corretor possui “uma textura líquida – cremosa de longa duração e elevada pigmentação que cobre as olheiras e as irregularidades da pele, para um look natural, de olhar aberto.” (fonte: site oficial, link aqui) e é possível ver que a textura confere todos os parâmetros patentes na descrição do produto. Já para nem falar do cheiro maravilhosamente suave que este produto tem.

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Espalhei-o numa pequena área do meu antebraço para que possam conferir como ele cobre bem e deixa um efeito muito natural na pele.

O que posso dizer quanto a este produto? Ele é incrível, cobre tudo o que seja imprefeições dando um aspeto “I woke up like this” que toda a gente adora, deixa a pele bem natural e por ser full cover, ao contrário de muitos produtos, este não deixa um aspeto artificial, até pelo contrário, senti-me como se não tivesse a usar maquilhagem. Uma outra vantagem, ele é de longa duração, isto é, podem usar o dia inteiro sem precisar de qualquer retoque que ele não se parte na pele com o passar das horas, o que é perfeito para mim. E outro ponto a favor, ele espalha maravilhosamente bem, inclusivamente com os dedos.

Ele tem um fórmula mais leve mas que cobre bem todas as imperfeições. E como já referi anteriormente, é bem barato, por apenas 3,49€ (salvo erro) e podem encontrar muito facilmente.

Quem aí já o experimentou? O que acharam?

Beijokas,

 

Tudo sobre Beauty Sponge 

Olá Pretties, 

Hoje vim falar-vos de esponjas de maquilhagem, aquela que todas usamos para espalhar, sobretudo, base. Todas conhecemos muito bem a Beauty Blender, aquela esponja muito usada pelo profissionais bem como as gurus de maquilhagem, sim, essa mesma que tem uma forma de uma gota. Mas estas esponjas são muito mais úteis do que o que nós pensamos. Como surgem muitas dúvidas sobre ela, decidi escrever-vos este post de modo a vos ajudar na hora de usar. 


As esponjas de maquilhagem podem ser usadas tanto secas quanto molhadas. A Beauty Blender (a esponjinha original) tem uma particularidade de ser bem macia, assim sendo, bem mais fácil de usar comparativamente a de outras marcas enquanto que estas – as concorrentes, são bem mais fácil de utilizar molhadas. O segredo está na textura!

O grande problemas destas esponjas é que ao aplicar produto líquido nelas, elas absorvem demasiado produto acabando por desprediçar o mesmo. O truque para que isso não aconteça é usá-la molhada seja por água termal, por setting spray ou até mesmo por água corrente, não se espante se a sua esponja “engordar”, isso acontece por estar humedecida. 

Para um look mais natural, mesmo com produtos de alta cobertura, use a esponja molhada para obter esse efeito. Se, por outro lado, prefere uma maquilhagem de alta cobertura, vai amar usar seca. 

Com esta esponja, vocês podem aplicar produtos líquidos, como bases e corretores, produtos em pó, pó translúcido, por exemplo mas também cremes de skincare, aliás, este é o segredo dos maquilhadores das celebridades, aplicar os cremes hidratantes, bem como primers. Pois deixa a pele bem hidratada e bonita e o melhor, é que chega a todos os cantos do rosto espalhando-os uniformemente deixando o acabamento perfeito. 

A higiene destas esponjas também deve ser feita pois tal como já referi anteriormente, elas são capazes de absorver imensa quantidade de produto por isso deve ser lavada como faz aos seus pincéis (post aqui). Muito simples e fácil de usar, tenho a certeza que vão adorar. Relembro que a parte mais fina, use para aplicar os produtos na pele e a parte maior para espalhar os produtos com ligeiras batidas no rosto. 

Espero que tenham gostado. 

Beijokas! 

🙂
(Imagem: Pinterest)

New Fashion Obsession: Socks Boots

Olá Pretties,

Tenho a certeza que todas vós já conhecem as Socks Boots, ou pelo menos já ouviram falar sobre elas. Este modelo de bota, tornou-se mais muito mais conhecido a partir do momento em que Kanye West lançou a primeira coleção da sua marca Yeezy. Sim, ele bem pode dizer ” I made that bitch famous” pois é essa a verdade. E a partir daí a internet nunca mais voltou a ser a mesma. As fashionistas, incluindo celebridades, ficaram malucas, todas elas começaram a investir mais e mais neste modelo o que “obrigou” os designers a dar asas à sua imaginação e a recriar os seus modelos.

Tudo isto começou, talvez, a uns dois anos mas, este ano elas voltaram com TUDO e prometem fazer toda a gente apaixonar-se por elas.

Jaqueta de couro além de linda é a peça de sobreposição mais usada de todos os últimos anos, basta fazer uma pesquisa rápida que você encontra diversas inspirações que vale com certeza a pena! |Aqui mesmo no meu pinterest em "look of day" possui várias inspirações como está se gostou não deixe de olhar as outros e me ajudem comentando sobre o que gostam de ver por aqui♡ 《pinterest: @Lariifreitas 》

NEW STREET STYLE OUTFIT #howtochic #ootd #outfit

Emily Ratajkowski wearing Yeezy Season 2 Knit Boots, Express One Eleven Off the Shoulder Tee and Frame Spring 2017 Denim Jacket

╳ Catalina Christiano ╳ Day to Day Fashion ╳ Feel free to message me! ⌨ ♡           clothes casual outfit for • teens • movies • girls • women •. summer • fall • spring • winter • outfit ideas • dates • school • parties polyvore

GET MORE ✨POPPIN✨PINS @THATLIGHTSKIN

Sweater: tumblr camel camel skirt denim skirt mini skirt frayed denim skirt frayed denim boots sock

Eis que depois deste modelo de botas ser um êxito, pela sua particularidade de parecer uma meia com salto, a Balenciaga criou um modelo que provocou muita polémica, no qual apaixonou todo o mundo incluindo celebridades como Kylie Jenner. Mas são vários os designers que criam este estilo de botas que são lindíssimas (na minha opinião!) e que marcam a diferença no look. Desde curtas a acima do joelho, as socks boots vieram para ficar e para arrasar.

KYLIE JENNER

35 of Rihanna's best street style outfits for some serious style inspiration:

Trend Streetstyle | Skinny Jeans, Green Glitter Ankle Boots, Velvet Gucci Bag & Checked Blazer

Get Hailey Baldwin's Cami And Jeans Look | Le Fashion | Bloglovin’

Serão também estas botas a vossa nova obsessão fashion? Comentem cá em baixo a vossa opinião!

Espero que tenham gostado deste post.

Beijokas!

🙂

 

(Imagens: Pinterest)

Playlist de Agosto 2017

Olá Pretties,

Agosto foi um mês a gosto mesmo! No meio de algumas desgraças algures por este mundo fora, Agosto foi um mês incrível. Cheio de sol, férias, praia e mar. Pessoalmente, este mês foi genuinamente um dos melhores meses de 2017 até agora, para dizer a verdade. Durante este mês, o blog cresceu de uma forma inacreditável e eu ainda encontro-me perplexa e incrédula com tudo o que aconteceu. Digamos que foi o mês de bater recordes e obrigada, também a vocês, por isso! Também tenho muita música por aqui para vos mostrar.

Vamos clicar no play para ouvir?

Espero que tenham gostado.

Beijokas!

🙂

MTV VMA 2017: Os melhores looks da noite

Olá Pretties, 

Ontem à noite aconteceu mais uma edição dos Video Music Awards na Califórnia. Este ano contou com a apresentação de Katy Perry numa noite emblemática recheada de prémios de mérito em torno do reconhecimento do trabalho dos artistas. Na passadeira vermelha da MTV passaram inúmeras caras conhecidas que mostraram a sua vestimenta ao mundo e hoje vim eu indicar os vencedores da categoria das mais bem vestidas da noite. 

Devo confessar que, em geral, estavam apropriados para a ocasião. As tendências mais comuns foram a transparência -muita pele à vista, decotes, metalizados e muito brilho por parte das aplicações. Selecionei os looks das celebridades que se destacaram pela positiva nesta cerimónia que, tal como nos anos anteriores, fez parar o mundo.


E pronto, tenho que admitir que estes foram os meus favoritos. 

E vocês o que acharam? Contem-me tudo! 

Beijokas

🙂
(Imagens: E! Online)

Vamos arrumar a necessaire para as férias? 

Olá Pretties, 

Em plena época de férias, um dúvida sempre insiste e persiste, o que levar na necessaire de maquilhagem. Seja qual for o destino de férias, uma coisa é certa, não queremos andar com toda a nossa coleção gigantesca de maquilhagem atrás de nós até porque até não faz muito sentido. 

Para nós mulheres, é tudo muito mais complexo porque temos que escolher a roupa, para o dia e para sair à noite, os sapatos, acessórios, malas e ainda, sem esquecer, o secador, a escova… ufa! Um nunca mais acabar! Por isso vamos lá simplificar as coisas minimizando tempo e maximizando o mais importante – espaço! 


Assim sendo, foque-se no BÁSICO e depois, vamos adicionando caso seja necessário. E o básico passa por base ou bb cream, corretor,  pó translúcido, pó bronzeador bem como blush, máscara de pestanas e batom de tons mais claros ou até mesmo nudes. E o que é certo que só isto basta para um look maquilhagem sem maquilhagem, se o destino for praia ou mais descontraído. 

Caso o destino tenha várias atrações noturnas ou exija arranjar-se um pouco mais adicione uma paleta de sombras (opte por uma que seja completa – com alguns tons neutros e coloridos), um lápis de olho é um batom mais escuro ou o clássico batom vermelho. 

Se espaço na mala não é um problema para vocês, então podem adicionar mais umas coisinhas como um eyeliner entre outros itens que acham necessário. 

Mas, se a viagem é para um sítio quente e/ou praia não vale a pena levar muita maquilhagem pois o calor vais acabar por derrete-la por isso nada para além do básico. 

Outra dica é levar amostras de maquilhagem ou até mesmo embalagens de maquilhagem travel size. Esta dica é de facto muito boa para economizar espaço na mala e até que é muito fácil de encontrar as embalagens dos seus produtos favoritos bem como ajuda a descobrir outros produtos de maquilhagem. 

E pronto, agora é só mesmo arrumar tudinho, seguindo as dicas e se divertir. 

Espero que tenham gostado, 

Boas Férias! 

🙂

Fall Must Have: The Duster Coat

Olá Pretties,

No post de hoje, vim falar-vos de uma peça perfeita para os looks de transição entre o verão e o outono. É uma peça que irá fazer toda a diferença no seu look e promete deixá-lo mais elegante para além de “cortar” o vento das manhãs mais frias.

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O Duster Coat é o casaco do momento que será um essencial para esta transição. Fica perfeito com ganga, ou até mesmo com vestido. As celebridades são loucas por estas peças e procuram sempre outras formas de como conjugar, Gigi Hadid ou o clã Kardashian são exemplos.

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Seja colete ou com manga, estampado ou não, este casaco pode ser conjugado de diversas maneiras sem perder o estilo.

E vocês? Vão aderir?

Beijokas

😀

 

InstaFit: Os 16 Instagrammers Portugueses para seguir!

Olá Pretties,

O post de hoje é muito especial para mim pois vim falar de um assunto que, para ser sincera, nunca pensei escrever sobre isto por aqui porque, na verdade, nunca pensei em viciar-me em desporto, ginásio ou algo do género.

Sempre tive uma vida sedentária mas tudo isto mudou aos uns bons três anos e agora, com a entrada oficial na parte da musculação, digamos que fiquei viciada com toda aquela energia, com o ritmo cardíaco a acelerar, com os músculos a levantar peso, muito peso, tudo isto criou, em mim, uma outra forma de ver a minha vida, agora sou muito mais energética, saudável e muito mais feliz.

Hoje em dia, as redes sociais promovem, cada vez mais, à prática de um estilo vida saudável de modo a inspirar as pessoas a moverem – se pela vossa própria saúde, um iniciativa apoiada a 100% por mim.

E hoje vou revelar-vos os 16 instagrammers, todos eles portugueses, que nos permitem motivar a mudar os nossos hábitos alimentares e a tornar-nos muito mais fit. Eles postam receitas, dão dicas de como transformar o nosso corpo com exercícios e até mesmo produtos que vos podem a ajudar a alcançar os nossos objetivos.

@eatofit

 

@eatofit

Com fotos cheias de frases inspiradoras bem como com pratos que dão apetite. E o melhor, é que as receitas encontram-se todos no seu blog.

@inesgetshealthy

@inesgetshealthy

Mais comida bem healthy para inspirar quando as ideias faltam para o jantar. E no blog, Inês apresenta todos os seus resultados (invejáveis) e ainda partilha as suas receitas secretas.

@anaritafitnesship

@anaritafitnesship

Um estilo de vida saudável não passa só por um corpo todo tonificado ou com aquilo que comemos mas também está relacionado com a nossa mente, o bem estar e a saúde mental é essencial para ser feliz e incrivelmente saudável pois todo o processo de emagrecimento começa por ela, como assim? É assim mesmo! Inspirem – se no seu estilo de vida e corram pela vida.

@star.healthylifestyle

@star.healthylifestyle

Susana Estrela partilha o seu estilo de vida repleta de receitas fit. Uma inspiração!

@anita.healthy

@anita.healthy

Entre viagens, fotos lindíssimas em contacto com a natureza, podem mesmo notar o fitness a correr nas veias de Anita. A blogger também dá dicas de como ser fit através das sugestões de snacks saudáveis para começar bem o dia ou até mesmo para aqueles momentos em que nos apetece dar uma trinca ou outra num doce e o no blog, Anita revela os ingredientes e todos os passos, ao mínimo detalhe, para que também possa fazer.

@lenaisabelgoncalves

@lenaisabelgoncalves

Sim, eu sou daquelas pessoas que só pensa em comida! Mas, na verdade, a frase “somos aquilo que comemos” começa a fazer cada vez mais sentido na minha filosofia de vida, daí a tanta procura de receitas e inspirações ligada ao mundo do fitness. A blogger apresenta no seu blog uma variedade de opções que podem fazer quando não tiverem muito inspirados na cozinha, já para nem falar da sua excelente forma física que apresenta no Instagram que é de babar!

@ines_fitandfash

@ines_fitandfash

Por entre muitos passeios, paisagens e muita natureza, Inês inspira-nos com as suas fotos (muito tumblr) que dão para entender muito bem o seu estilo de vida saudável.

@fit.dish

@fit.dish

Maria Inês Mano apresenta tanto no seu Instagram como no seu blog, com ser fit. E todas as receitas parecem ser deliciosas mesmo com baixas porções de açucares, hidratos de carbono e calorias.

@healthy.me_happy.me

@healthy.me_happy.me

Andreia revela o segredo de como manter a forma através dos seus posts com receitas. Além das receitas, as frases que a inspira também fazem parte da sua conta.

@catia_morgado_

@catia_morgado_

Cátia Morgado apresenta uma grande forma que apetece entrar no ginásio de manhã bem cedo e sair à noite (não façam isso!!). Este estilo de vida é maravilhoso e cada vez mais motiva as pessoas a mover pela sua saúde.

@carolinagomesdasilva

@carolinagomesdasilva

Para além de embaixadora da Prozis, Carolina Gomes da Silva é blogger e apresenta por lá diversos assuntos dos quais fitness mas também literatura e muito mais. Vale a pena seguir.

@sararochapt

@sararochapt

Sara Rocha é personal trainer e ainda blogger e convida a todos a fazer parte deste conceito de healthy lifestyle. Por isso, caso estejam meio perdidos e não sabem bem por onde começar, no blog podem encontrar plano de treino bem como planos de alimentação de muito fácil acesso, agora só depende de vocês começar.

@nadia.insta

@nadia.insta

Nádia Proença partilha no Instagram dicas bem saudáveis para fazer por casa e ainda a sua forma física para poderem se inspirar. Tem dicas muito fit, diga-se de passagem!

@mariamanuelmagalhaes

@mariamanuelmagalhaes

A autora de O melhor remédio tem um instagram inspirador e um blog recheado de receitas, todas elas muito saudáveis, para incluir no seu dia a dia. E como quem não quer a coisa, há bolo sem açúcar, quiche de salmão com base de grão de bico, bolo salgado de legumes e frango (sem farinha) e muito mais… como resistir?

@missfit.insta

@missfit.insta

Muito amor, muito fitness, muita inspiração! Não se esqueçam de seguir!

@pt.riseandgrind

@pt.riseandgrind

Rise&Grind, na verdade os verdadeiros “culpados” por este vício fit. Digamos que este perfil do instagram foi o primeiro que segui e fiquei apaixonadíssima por esta energia, boa disposição e acima de tudo, pela proximidade que criaram com os seus seguidores. No fundo, foram eles que começaram a seguir-me e fiquei interessada para saber mais sobre o estilo de vida e garanto-vos que cada publicação está cheia de inspiração e provoca aquele sentimento de motivação. Já para nem falar dos planos de treino semanais para ficar-mos mais tonificados (as). Uma abordagem bem inovadora, diferente e divertida sobre este estilo de vida no qual já me identifico. Venham seguir-lhes pois tenho a certeza que vão aprender muito com eles.

E assim chegamos ao fim de mais um post recheado de instagrammers maravilhosos que adotaram um novo estilo de vida e que motivam, cada vez mais, as pessoas a moverem-se pela sua saúde e é de facto, de tirar o chapéu por utilizarem as redes sociais para o fazer.

Espero que tenham gostado mas que acima de tudo, vos tenham motivado e lembrem-se, nada é impossível só basta querer e acreditar, daí tudo aparece!!

Beijokas!

🙂